Ça coule de source, mais il ne faut jamais défragmenter un SSD (ça l'use pour rien, et ça n'apporte aucune amélioration de performance) et il ne faut pas non plus mettre à zéro l'espace libre (usure inutile).
Ah.... et également éviter Windows XP et Vista.
Bref, éviter au maximum les écriture inutiles sur le disque. C'est évident, mais ça va mieux en le disant.